Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Mandarynka


Mandarynka i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
13,34 g   
35

Włókno
1,50 g   
31
1,80 g   
28

Cukier
19,08 g   
4
10,58 g   
19

Białko
1,72 g   
12
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
138,00 mcg   
6

Cholina
Niedostępne   
10,20 mg   
6

Sadło
0,64 g   
13
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
24,00 mg   
19
37,00 mg   
10

Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Cynk
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosfor
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25

Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
18,00 mg   
26

Omega 6s
30,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,94 g   
9
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Cytrus   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Indie   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Citrus reticulata   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Moraceae   
Rutaceae   

Genus
Artocarpus   
Citrus   

Gatunki
A. heterophyllus   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce