Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Mandarynka


Mandarynka vs Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
13,34 g  
35

Włókno
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Cukier
19,08 g  
5
10,58 g  
26

Białko
1,72 g  
12
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
138,00 mcg  
7

Cholina
5,40 mg  
28
10,20 mg  
7

Sadło
0,64 g  
13
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
24,00 mg  
19
37,00 mg  
10

Magnez
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Cynk
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
18,00 mg  
28

Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
0,94 g  
9
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Citrus reticulata  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Artocarpus  
Citrus  

Gatunki
A. heterophyllus  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce