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Jackfrucht vs Mandarine


Mandarine vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nicht Verfügbar   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,30 g   
10
13,34 g   
35

Faser
1,50 g   
31
1,80 g   
28

Zucker
19,08 g   
4
10,58 g   
19

Eiweiß
1,72 g   
12
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
138,00 mcg   
6

Cholin
Nicht verfügbar   
10,20 mg   
6

Fett
0,64 g   
13
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
166,00 mg   
99+

Eisen
0,23 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
24,00 mg   
19
37,00 mg   
10

Magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zink
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Phosphor
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25

Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
31
0,04 mg   
99+

Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
18,00 mg   
26

Omega 6s
30,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
73,46 G   
99+
85,17 G   
37

Asche
0,94 G   
9
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal   
6
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal   
27
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer   
Winter   

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   
Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Indien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
Nein   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Indien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus   
Citrus reticulata   

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Moraceae   
Rutaceae   

Gattung
Artocarpus   
Zitrusgewächs   

Spezies
A. heterophyllus   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Zitrusfrucht   

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