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Mandarine und Datum


Datum und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
75,03 g   
2

Faser
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Zucker
10,58 g   
19
63,35 g   
1

Eiweiß
0,81 g   
36
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
75,00 mcg   
18

Cholin
10,20 mg   
6
6,30 mg   
17

Fett
0,31 g   
27
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Eisen
0,15 mg   
99+
1,02 mg   
12

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
37,00 mg   
10
39,00 mg   
8

Magnesium
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2

Zink
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Phosphor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selen
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
3,00 mg   
35

Omega 6s
48,00 mg   
34
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
20,53 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Irak   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7.5   
8-10   

Klimabedingungen
Sonnig   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Bier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Ägypten   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
China   
Indien   

Top Exporteur
Spanien   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Sapindales   
Arecales   

Familie
Rutaceae   
Arecaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Phönix   

Spezies
C. reticulata   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Palme   

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