Acasă
Fructe si compara


Mandarină și Data


Data și Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing   
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,34 g   
35
75,03 g   
2

Fibră
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Zahăr
10,58 g   
19
63,35 g   
1

Proteină
0,81 g   
36
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
75,00 mcg   
18

colină
10,20 mg   
6
6,30 mg   
17

Gras
0,31 g   
27
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fier
0,15 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
37,00 mg   
10
39,00 mg   
8

Magneziu
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2

Zinc
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fosfor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cupru
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Seleniu
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
3,00 mg   
35

6s omega
48,00 mg   
34
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
85,17 g   
37
20,53 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
282,00 kcal   
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
290,00 kcal   
18

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal   
34
461,00 kcal   
1

Calorii în gem
50,00 kcal   
38
384,00 kcal   
2

Calorii în Pie
370,00 kcal   
8
321,00 kcal   
13

Caracteristici

Tip
citrice   
Tropical   

Sezon
Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale   
Negru, Maro, roșu, Galben   

în interior de culoare
Portocale   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
Asia de Sud-Est   
Irak   

creste pe
Nu e disponibil   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
6-7.5   
8-10   

Condiții climatice
cu soare   
Fierbinte, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Bere
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

alcool
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
China   
Egipt   

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan   
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   

Importator de top
China   
India   

Exportator de top
Spania   
Emiratele Arabe Unite   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
sapindales   
Arecales   

Familie
Rutaceae   
Arecaceae   

Gen
citrice   
fenix   

specie
C. reticulata   
P. dactylifera   

generic Group
Fruct citric   
palma   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut