Acasă
Fructe si compara


Mandarină vs Data


Data vs Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,34 g  
35
75,03 g  
2

Fibră
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zahăr
10,58 g  
26
63,35 g  
1

Proteină
0,81 g  
36
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
75,00 mcg  
20

colină
10,20 mg  
7
6,30 mg  
21

Gras
0,31 g  
27
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calciu
37,00 mg  
10
39,00 mg  
8

Magneziu
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zinc
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosfor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cupru
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Seleniu
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

6s omega
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Continut de apa
85,17 g  
39
20,53 g  
99+

Frasin
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal  
35
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
370,00 kcal  
9
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
citrice  
Tropical  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia de Sud-Est  
Irak  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7.5  
8-10  

Condiții climatice
cu soare  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
-  

Bere
-  
-  

alcool
-  
-  

Cocktail-uri
-  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
Egipt  

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
China  
India  

Exportator de top
Spania  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gen
citrice  
fenix  

specie
C. reticulata  
P. dactylifera  

generic Group
Fruct citric  
palma  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut