Casa
Confronto Frutta


Mandarino contro Data


Data contro Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
75,03 g  
2

Fibra
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucchero
10,58 g  
26
63,35 g  
1

Proteina
0,81 g  
36
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
75,00 mcg  
20

Colina
10,20 mg  
7
6,30 mg  
21

Grasso
0,31 g  
27
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
37,00 mg  
10
39,00 mg  
8

Magnesio
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zinco
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosforo
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Manganese
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
20,53 g  
99+

Cenere
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Iraq  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-7.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
-  

Birra
-  
-  

Spirits
-  
-  

Cocktails
-  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Cina  
India  

Top Esportatore
Spagna  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Sapindales  
Arecales  

Famiglia
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Phoenix  

Specie
C. reticulata  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Palma  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie