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Mandarina vs Fecha


Fecha vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
75,03 g   
2

Fibra
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Azúcar
10,58 g   
19
63,35 g   
1

Proteína
0,81 g   
36
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
75,00 mcg   
18

Choline
10,20 mg   
6
6,30 mg   
17

Grasa
0,31 g   
27
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Hierro
0,15 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
37,00 mg   
10
39,00 mg   
8

Magnesio
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2

Zinc
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fósforo
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cobre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
3,00 mg   
35

Omega 6s
48,00 mg   
34
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
20,53 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
282,00 kcal   
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
290,00 kcal   
18

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
461,00 kcal   
1

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
384,00 kcal   
2

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Agrios   
Tropical   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Irak   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
6-7.5   
8-10   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No Disponible   

Cerveza
No Disponible   
No Disponible   

Spirits
No Disponible   
No Disponible   

Cócteles
No Disponible   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Egipto   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   

Top Importador
China   
India   

Cima Exportador
España   
Emiratos Árabes Unidos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Phoenix Dactylifera   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Arecidae   

Orden
Sapindales   
Arecales   

Familia
Rutaceae   
Arecaceae   

Género
Agrios   
Fénix   

Especies
C. reticulata   
P. dactylifera   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Palma   

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