Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Fecha vs Berenjena Nutrición


Berenjena vs Fecha Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
5,88 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20

Azúcar
63,35 g   
1
3,53 g   
99+

Proteína
2,45 g   
6
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
36,00 mcg   
24

Choline
6,30 mg   
17
6,90 mg   
15

Grasa
0,39 g   
22
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
229,00 mg   
31

Hierro
1,02 mg   
12
0,23 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnesio
43,00 mg   
2
14,00 mg   
20

Zinc
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17

Fósforo
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Manganeso
0,26 mg   
17
0,23 mg   
19

Cobre
0,21 mg   
7
0,08 mg   
28

Selenio
3,00 mcg   
4
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
13,00 mg   
28

Omega 6s
16,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
92,30 g   
5

Ceniza
1,60 g   
4
0,66 g   
17

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías