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Fecha vs Berenjena


Berenjena vs Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
5,88 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Azúcar
63,35 g  
1
3,53 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,98 g  
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
36,00 mcg  
27

Choline
6,30 mg  
21
6,90 mg  
19

Grasa
0,39 g  
22
0,18 g  
35

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
229,00 mg  
31

Hierro
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36

Magnesio
43,00 mg  
2
14,00 mg  
20

Zinc
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17

Fósforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganeso
0,26 mg  
20
0,23 mg  
22

Cobre
0,21 mg  
7
0,08 mg  
28

Selenio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

Omega 6s
16,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
92,30 g  
6

Ceniza
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
212,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
-  

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  

Origen
Irak  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Franco arenoso  

pH Suelo
8-10  
6-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
China  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  

Top Importador
India  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Solanum melongena  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Asteridae  

Orden
Arecales  
Solanales  

Familia
Arecaceae  
Solanaceae  

Género
Fénix  
Solanum  

Especies
P. dactylifera  
S. melongena  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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