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Data vs Berinjela


Berinjela vs Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
75,03 g   
2
5,88 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20

Açucar
63,35 g   
1
3,53 g   
99+

Proteína
2,45 g   
6
0,98 g   
27

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
36,00 mcg   
24

Choline
6,30 mg   
17
6,90 mg   
15

Gordo
0,39 g   
22
0,18 g   
35

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg   
3
229,00 mg   
31

Ferro
1,02 mg   
12
0,23 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnésio
43,00 mg   
2
14,00 mg   
20

Zinco
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17

Fósforo
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Manganês
0,26 mg   
17
0,23 mg   
19

Cobre
0,21 mg   
7
0,08 mg   
28

Selênio
3,00 mcg   
4
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
13,00 mg   
28

6s Omega
16,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12

Teor de água
20,53 g   
99+
92,30 g   
5

Cinza
1,60 g   
4
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal   
2
25,00 kcal   
39

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
290,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal   
1
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
384,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em Pie
321,00 kcal   
13
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   

Origem
Iraque   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Sandy loam   

O pH do solo
8-10   
6-7   

Condições climáticas
Quente, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
No   

Cerveja
Não disponível   
No   

Spirits
Não disponível   
No   

Cocktails
Não disponível   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Egito   
China   

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Índia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos   
China   

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera   
Solanum melongena   

Sinônimo
Não Disponível   
Solanum ovigerum or Solanum trongum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Asteridae   

Ordem
Arecales   
Solanales   

Família
Arecaceae   
Solanaceae   

Gênero
Fénix   
Solanum   

Espécies
P. dactylifera   
S. melongena   

Grupo genérico
Palma   
Não disponível   

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