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Data vs Berinjela


Berinjela vs Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
5,88 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Açucar
63,35 g  
1
3,53 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,98 g  
27

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
36,00 mcg  
27

Choline
6,30 mg  
21
6,90 mg  
19

Gordo
0,39 g  
22
0,18 g  
35

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
229,00 mg  
31

Ferro
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36

Magnésio
43,00 mg  
2
14,00 mg  
20

Zinco
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17

Fósforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganês
0,26 mg  
20
0,23 mg  
22

Cobre
0,21 mg  
7
0,08 mg  
28

Selênio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

6s Omega
16,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Teor de água
20,53 g  
99+
92,30 g  
6

Cinza
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
212,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
-  

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Castanho  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  

Origem
Iraque  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Sandy loam  

O pH do solo
8-10  
6-7  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
No  

Cerveja
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
China  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Índia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
China  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Solanum melongena  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Solanum ovigerum or Solanum trongum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Asteridae  

Ordem
Arecales  
Solanales  

Família
Arecaceae  
Solanaceae  

Gênero
Fénix  
Solanum  

Espécies
P. dactylifera  
S. melongena  

Grupo genérico
Palma  
-  

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