Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Terong Nutrition


Terong vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
5.88 g  
99+

serat
8.00 g  
3
3.00 g  
21

Sugar
63.35 g  
1
3.53 g  
99+

protein
2.45 g  
6
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
25

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
25

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.65 mg  
19

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.28 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.08 mg  
18

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
22.00 MCG  
12

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
2.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
36.00 MCG  
27

kolin
6.30 mg  
21
6.90 mg  
19

lemak
0.39 g  
22
0.18 g  
35

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
229.00 mg  
31

Iron
1.02 mg  
12
0.23 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
39.00 mg  
8
9.00 mg  
36

Magnesium
43.00 mg  
2
14.00 mg  
20

seng
0.29 mg  
9
0.16 mg  
17

fosfor
62.00 mg  
4
24.00 mg  
21

Manganese
0.26 mg  
20
0.23 mg  
22

tembaga
0.21 mg  
7
0.08 mg  
28

selenium
3.00 MCG  
4
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
13.00 mg  
31

6s Omega
16.00 mg  
99+
63.00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
7.00 mg  
22

Kadar banyu
20.53 g  
99+
92.30 g  
6

Ash
1.60 g  
4
0.66 g  
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori