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Mandarine vs Datum


Datum vs Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
75,03 g  
2

Faser
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucker
10,58 g  
26
63,35 g  
1

Eiweiß
0,81 g  
36
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
75,00 mcg  
20

Cholin
10,20 mg  
7
6,30 mg  
21

Fett
0,31 g  
27
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
37,00 mg  
10
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zink
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Phosphor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Wassergehalt
85,17 G  
39
20,53 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Irak  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7.5  
8-10  

Klimabedingungen
Sonnig  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
-  

Bier
-  
-  

Spirituosen
-  
-  

Cocktails
-  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ägypten  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
China  
Indien  

Top Exporteur
Spanien  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Phönix  

Spezies
C. reticulata  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Palme  

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