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Datum und Cantaloup-Melone


Cantaloup-Melone und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
8,16 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
0,90 g  
39

Zucker
63,35 g  
1
7,86 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
0,84 g  
34

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,73 mg  
16

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
23

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
21,00 mcg  
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
2,50 mcg  
26

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
26,00 mcg  
30

Cholin
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Fett
0,39 g  
22
0,19 g  
34

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
267,00 mg  
23

Eisen
1,02 mg  
12
0,21 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Kalzium
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36

Magnesium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zink
0,29 mg  
9
0,18 mg  
15

Phosphor
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31

Mangan
0,26 mg  
20
0,41 mg  
11

Kupfer
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,41 mcg  
12

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
46,00 mg  
19

Omega 6s
16,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
20,53 G  
99+
90,15 G  
13

Asche
1,60 G  
4
0,65 G  
19

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
64,00 kcal  
21

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
365,00 kcal  
4

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
316,00 kcal  
17

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Melone  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Braun  
Sahnige orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Musky, Süß  

Herkunft
Irak  
Afrika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Sandig  

Boden-pH
8-10  
5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
China  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Cucumis melo var. reticulatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Phönix  
Cucumis  

Spezies
P. dactylifera  
C. melo  

Gattungsgruppe
Palme  
Kürbisflasche  

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