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Datum und Aubergine


Aubergine und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
5,88 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Zucker
63,35 g  
1
3,53 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
0,98 g  
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
22,00 mcg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
36,00 mcg  
27

Cholin
6,30 mg  
21
6,90 mg  
19

Fett
0,39 g  
22
0,18 g  
35

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
229,00 mg  
31

Eisen
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36

Magnesium
43,00 mg  
2
14,00 mg  
20

Zink
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17

Phosphor
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Mangan
0,26 mg  
20
0,23 mg  
22

Kupfer
0,21 mg  
7
0,08 mg  
28

Selen
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

Omega 6s
16,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Wassergehalt
20,53 G  
99+
92,30 G  
6

Asche
1,60 G  
4
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
212,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
-  

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
170,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Bitter, Leicht süß, Schwammig  

Herkunft
Irak  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
sandiger Lehm  

Boden-pH
8-10  
6-7  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
Nein  

Bier
-  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
China  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Solanum melongena  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Asteridae  

Auftrag
Arecales  
Solanales  

Familie
Arecaceae  
Solanaceae  

Gattung
Phönix  
Solanum  

Spezies
P. dactylifera  
S. melongena  

Gattungsgruppe
Palme  
-  

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