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Confronto Frutta


Data e Melanzana


Melanzana e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
5,88 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Zucchero
63,35 g  
1
3,53 g  
99+

Proteina
2,45 g  
6
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
36,00 mcg  
27

Colina
6,30 mg  
21
6,90 mg  
19

Grasso
0,39 g  
22
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
229,00 mg  
31

Ferro
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36

Magnesio
43,00 mg  
2
14,00 mg  
20

Zinco
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17

Fosforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganese
0,26 mg  
20
0,23 mg  
22

Rame
0,21 mg  
7
0,08 mg  
28

Selenio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

Omega 6s
16,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
92,30 g  
6

Cenere
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
282,00 kcal  
3
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
26
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
282,00 kcal  
3
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
-  

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
15
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Iraq  
India  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
8-10  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
No  

Birra
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
India  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Solanum melongena  

Sinonimo
Phoenix dactylifera  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Asteridae  

Ordine
Arecales  
Solanales  

Famiglia
Arecaceae  
Solanaceae  

Genus
Phoenix  
Solanum  

Specie
P. dactylifera  
S. melongena  

Generico Gruppo
Palma  
-  

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