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Confronto Frutta


Data e Melanzana


Melanzana e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
5,88 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20

Zucchero
63,35 g   
1
3,53 g   
99+

Proteina
2,45 g   
6
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
36,00 mcg   
24

Colina
6,30 mg   
17
6,90 mg   
15

Grasso
0,39 g   
22
0,18 g   
35

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
229,00 mg   
31

Ferro
1,02 mg   
12
0,23 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnesio
43,00 mg   
2
14,00 mg   
20

Zinco
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17

Fosforo
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Manganese
0,26 mg   
17
0,23 mg   
19

Rame
0,21 mg   
7
0,08 mg   
28

Selenio
3,00 mcg   
4
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
13,00 mg   
28

Omega 6s
16,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
92,30 g   
5

Cenere
1,60 g   
4
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
25,00 kcal   
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   

Origine
Iraq   
India   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
8-10   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
No   

Birra
Non Disponibile   
No   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   

Top Importatore
India   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Solanum melongena   

Sinonimo
Non Disponibile   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Asteridae   

Ordine
Arecales   
Solanales   

Famiglia
Arecaceae   
Solanaceae   

Genus
Phoenix   
Solanum   

Specie
P. dactylifera   
S. melongena   

Generico Gruppo
Palma   
Non Disponibile   

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