Acasă
Fructe si compara


Data vs Mandarină


Mandarină vs Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
75,03 g  
2
13,34 g  
35

Fibră
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Zahăr
63,35 g  
1
10,58 g  
26

Proteină
2,45 g  
6
0,81 g  
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
138,00 mcg  
7

colină
6,30 mg  
21
10,20 mg  
7

Gras
0,39 g  
22
0,31 g  
27

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg  
3
166,00 mg  
99+

Fier
1,02 mg  
12
0,15 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calciu
39,00 mg  
8
37,00 mg  
10

Magneziu
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zinc
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosfor
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Mangan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Cupru
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Seleniu
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28

6s omega
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Continut de apa
20,53 g  
99+
85,17 g  
39

Frasin
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
29

Calorii în Forma congelate
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
290,00 kcal  
26
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal  
1
43,00 kcal  
35

Calorii în gem
384,00 kcal  
2
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
321,00 kcal  
15
370,00 kcal  
9

Caracteristici

Tip
Tropical  
citrice  

Sezon
Arc, Vară  
Iarnă  

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben  
Portocale  

în interior de culoare
Maro  
Portocale  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Irak  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Bine drenat  

pH-ul solului
8-10  
6-7.5  

Condiții climatice
Fierbinte, Cald  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
-  

Bere
-  
-  

alcool
-  
-  

Cocktail-uri
-  
-  

producere
  
  

Producător de top
Egipt  
China  

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  

Importator de top
India  
China  

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera  
Citrus reticulata  

Sinonim
Phoenix dactylifera  
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Arecidae  
rosidae  

Ordin
Arecales  
sapindales  

Familie
Arecaceae  
Rutaceae  

Gen
fenix  
citrice  

specie
P. dactylifera  
C. reticulata  

generic Group
palma  
Fruct citric  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii