Tangerina e Data

Tangerina

Data

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,34 g

75,03 g

Fibra

1,80 g

8,00 g

Açucar

10,58 g

63,35 g

Proteína

0,81 g

2,45 g

Proteína para Rácio Carb

0,06

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

34,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg

1,27 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg

0,59 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,17 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg

19,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg

0,40 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg

0,05 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

2,70 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg

75,00 mcg

Choline

10,20 mg

6,30 mg

Gordo

0,31 g

0,39 g

Minerais

Potássio

166,00 mg

99+

656,00 mg

Ferro

0,15 mg

99+

1,02 mg

Sódio

0,00 mg

2,00 mg

Cálcio

37,00 mg

39,00 mg

Magnésio

12,00 mg

43,00 mg

Zinco

0,07 mg

0,29 mg

Fósforo

20,00 mg

62,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

0,26 mg

Cobre

0,04 mg

99+

0,21 mg

Selênio

0,10 mcg

3,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

3,00 mg

6s Omega

48,00 mg

16,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

85,17 g

20,53 g

99+

Cinza

0,38 g

1,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

282,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

340,00 kcal

290,00 kcal

Calorias em Canned Form

61,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

43,00 kcal

461,00 kcal

Calorias em Jam

50,00 kcal

384,00 kcal

Calorias em Pie

370,00 kcal

321,00 kcal

Características

Tipo

Cítrico

Tropical

Estação

Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja

Castanho

Forma

Redondo

Oval

Textura

Succulent

Carnudo

Gosto

Agridoce

Doce

Origem

Sudeste Asiático

Iraque

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-7.5

8-10

Condições climáticas

Ensolarado

Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Não disponível

Cerveja

Não disponível

Spirits

Não disponível

Cocktails

Não disponível

Produção

Top Producer

China