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Data vs Cantalupo Nutrição

Data
Cantalupo
Cantalupo vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
75,03 g  
2
8,16 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
0,90 g  
39
Açucar
63,35 g  
1
7,86 g  
99+
Proteína
2,45 g  
6
0,84 g  
34
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,50 mcg  
26
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
26,00 mcg  
30
Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16
Gordo
0,39 g  
22
0,19 g  
34
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg  
3
267,00 mg  
23
Ferro
1,02 mg  
12
0,21 mg  
99+
Sódio
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Cálcio
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36
Magnésio
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23
Zinco
0,29 mg  
9
0,18 mg  
15
Fósforo
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31
Manganês
0,26 mg  
20
0,41 mg  
11
Cobre
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+
Selênio
3,00 mcg  
4
0,41 mcg  
12
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
46,00 mg  
19
6s Omega
16,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Teor de água
20,53 g  
99+
90,15 g  
13
Cinza
1,60 g  
4
0,65 g  
19
Calorias >>
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