Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Data vs Kantalupa Żywienie
f
Data
Kantalupa
Kantalupa vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
8,16 g
99+
Włókno
8,00 g
3
0,90 g
39
Cukier
63,35 g
1
7,86 g
99+
Białko
2,45 g
6
0,84 g
34
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
169,00 mcg
5
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,73 mg
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
5
0,11 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,07 mg
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
36,70 mg
21
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
2,50 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
20
26,00 mcg
30
Cholina
6,30 mg
21
7,60 mg
16
Sadło
0,39 g
22
0,19 g
34
Minerały
Potas
656,00 mg
3
267,00 mg
23
Żelazo
1,02 mg
12
0,21 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
16,00 mg
7
Wapń
39,00 mg
8
9,00 mg
36
Magnez
43,00 mg
2
12,00 mg
23
Cynk
0,29 mg
9
0,18 mg
15
Fosfor
62,00 mg
4
15,00 mg
31
Mangan
0,26 mg
20
0,41 mg
11
Miedź
0,21 mg
7
0,04 mg
99+
Selen
3,00 mcg
4
0,41 mcg
12
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
39
46,00 mg
19
Omega 6s
16,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
10,00 mg
18
Zawartość Wody
20,53 g
99+
90,15 g
13
Popiół
1,60 g
4
0,65 g
19
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Japoński Persimmon
Data i Bez czarny
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Kantalupa i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce