Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
8,16 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
0,90 g   
37

Cukier
63,35 g   
1
7,86 g   
38

Białko
2,45 g   
6
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
26,00 mcg   
27

Cholina
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Sadło
0,39 g   
22
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
267,00 mg   
23

Żelazo
1,02 mg   
12
0,21 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Wapń
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnez
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23

Cynk
0,29 mg   
9
0,18 mg   
15

Fosfor
62,00 mg   
4
15,00 mg   
31

Mangan
0,26 mg   
17
0,41 mg   
8

Miedź
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
46,00 mg   
17

Omega 6s
16,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
90,15 g   
11

Popiół
1,60 g   
4
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce