Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Blewah Nutrisi

Tanggal
Blewah
Blewah vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
8,16 g  
99+
Serat
8,00 g  
3
0,90 g  
39
Gula
63,35 g  
1
7,86 g  
99+
protein
2,45 g  
6
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
26,00 mcg  
30
kolin
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16
Lemak
0,39 g  
22
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
267,00 mg  
23
Besi
1,02 mg  
12
0,21 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Kalsium
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36
Magnesium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23
Seng
0,29 mg  
9
0,18 mg  
15
Fosfor
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31
manggan
0,26 mg  
20
0,41 mg  
11
Tembaga
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+
selenium
3,00 mcg  
4
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
46,00 mg  
19
6s Omega
16,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
20,53 g  
99+
90,15 g  
13
Abu
1,60 g  
4
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!