Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Tanggal Nutrisi

Blewah
Tanggal
Tanggal vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
75,03 g   
2
Serat
0,90 g   
37
8,00 g   
3
Gula
7,86 g   
38
63,35 g   
1
protein
0,84 g   
34
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
75,00 mcg   
18
kolin
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Lemak
0,19 g   
34
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
656,00 mg   
3
Besi
0,21 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodium
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Kalsium
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magnesium
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2
Seng
0,18 mg   
15
0,29 mg   
9
Fosfor
15,00 mg   
31
62,00 mg   
4
manggan
0,41 mg   
8
0,26 mg   
17
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7
selenium
0,41 mcg   
12
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
3,00 mg   
35
6s Omega
35,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
20,53 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!