Rumah
Bandingkan Buah


Tanggal vs clementine Nutrisi


clementine vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
75,03 g  
2
12,02 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
1,70 g  
29

Gula
63,35 g  
1
9,18 g  
27

protein
2,45 g  
6
0,85 g  
33

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
Tidak tersedia  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,64 mg  
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
3
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
24,00 mcg  
10

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
0,20 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
0,00 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
Tidak tersedia  

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
18
Tidak tersedia  

kolin
6,30 mg  
17
14,00 mg  
2

Lemak
0,39 g  
22
0,15 g  
38

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
177,00 mg  
99+

Besi
1,02 mg  
12
0,14 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
39,00 mg  
8
30,00 mg  
14

Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Seng
0,29 mg  
9
0,06 mg  
27

Fosfor
62,00 mg  
4
21,00 mg  
24

manggan
0,26 mg  
17
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg  
35
Tidak tersedia  

6s Omega
16,00 mg  
99+
Tidak tersedia  

sterol
  
  

Kandungan air
20,53 g  
99+
86,58 g  
30

Abu
1,60 g  
4
0,40 g  
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori