Tanggal vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
12,02 g
99+
Serat
8,00 g
3
1,70 g
29
Gula
63,35 g
1
9,18 g
27
protein
2,45 g
6
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
Tidak tersedia
kolin
6,30 mg
17
14,00 mg
2
Lemak
0,39 g
22
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
177,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
39,00 mg
8
30,00 mg
14
Magnesium
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Seng
0,29 mg
9
0,06 mg
27
Fosfor
62,00 mg
4
21,00 mg
24
manggan
0,26 mg
17
0,02 mg
99+
Tembaga
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
Tidak tersedia
6s Omega
16,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
86,58 g
30
Abu
1,60 g
4
0,40 g
33
|
||
|
||
|
