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Date vs Clementine Nutrition
f
Date
Clementine
Clementine vs Date Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
75,03 g
2
12,02 g
99+
Fibre
8,00 g
3
1,70 g
29
Sucre
63,35 g
1
9,18 g
27
Protéine
2,45 g
6
0,85 g
33
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
20
0,09 mg
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg
5
0,64 mg
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg
3
0,15 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
10
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
16
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg
18
Non disponible
Choline
6,30 mg
17
14,00 mg
2
Graisse
0,39 g
22
0,15 g
38
Minéraux
Potassium
656,00 mg
3
177,00 mg
99+
Fer à repasser
1,02 mg
12
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
39,00 mg
8
30,00 mg
14
Magnésium
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinc
0,29 mg
9
0,06 mg
27
Phosphore
62,00 mg
4
21,00 mg
24
Manganèse
0,26 mg
17
0,02 mg
99+
Cuivre
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
Sélénium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
Non disponible
Oméga 6s
16,00 mg
99+
Non disponible
Stérol
Teneur en eau
20,53 g
99+
86,58 g
30
Cendre
1,60 g
4
0,40 g
33
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