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Datum vs Clementine Ernährung


Clementine vs Datum Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
12,02 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zucker
63,35 g   
1
9,18 g   
27

Eiweiß
2,45 g   
6
0,85 g   
33

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   

Cholin
6,30 mg   
17
14,00 mg   
2

Fett
0,39 g   
22
0,15 g   
38

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
177,00 mg   
99+

Eisen
1,02 mg   
12
0,14 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
39,00 mg   
8
30,00 mg   
14

Magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Zink
0,29 mg   
9
0,06 mg   
27

Phosphor
62,00 mg   
4
21,00 mg   
24

Mangan
0,26 mg   
17
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Omega 6s
16,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
86,58 G   
30

Asche
1,60 G   
4
0,40 G   
33

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