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Datum
Clementine
Clementine vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
75,03 g  
2
12,02 g  
99+
Faser
8,00 g  
3
1,70 g  
31
Zucker
63,35 g  
1
9,18 g  
34
Eiweiß
2,45 g  
6
0,85 g  
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,64 mg  
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
Cholin
6,30 mg  
21
14,00 mg  
3
Fett
0,39 g  
22
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
177,00 mg  
99+
Eisen
1,02 mg  
12
0,14 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalzium
39,00 mg  
8
30,00 mg  
14
Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Zink
0,29 mg  
9
0,06 mg  
27
Phosphor
62,00 mg  
4
21,00 mg  
24
Mangan
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+
Selen
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28
Omega 6s
16,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Wassergehalt
20,53 G  
99+
86,58 G  
32
Asche
1,60 G  
4
0,40 G  
34
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