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Clementine vs Jujube Ernährung

Clementine
Jujube
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,02 g   
99+
20,23 g   
12
Faser
1,70 g   
29
Nicht verfügbar   
Zucker
9,18 g   
27
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,85 g   
33
1,20 g   
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
14,00 mg   
2
Nicht verfügbar   
Fett
0,15 g   
38
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Eisen
0,14 mg   
99+
0,48 mg   
26
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalzium
30,00 mg   
14
21,00 mg   
21
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28
Phosphor
21,00 mg   
24
23,00 mg   
22
Mangan
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
34
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
86,58 G   
30
77,86 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,51 G   
25
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