Acasă
Fructe si compara


Data vs clementine Nutriție


clementine vs Data Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
12,02 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zahăr
63,35 g   
1
9,18 g   
27

Proteină
2,45 g   
6
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

colină
6,30 mg   
17
14,00 mg   
2

Gras
0,39 g   
22
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
177,00 mg   
99+

Fier
1,02 mg   
12
0,14 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
39,00 mg   
8
30,00 mg   
14

Magneziu
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Zinc
0,29 mg   
9
0,06 mg   
27

Fosfor
62,00 mg   
4
21,00 mg   
24

Mangan
0,26 mg   
17
0,02 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
Nu e disponibil   

6s omega
16,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
20,53 g   
99+
86,58 g   
30

Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii