Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs tanggal Nutrition


tanggal vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
75.03 g   
2

serat
0.90 g   
37
8.00 g   
3

Sugar
7.86 g   
38
63.35 g   
1

protein
0.84 g   
34
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
75.00 MCG   
18

kolin
7.60 mg   
13
6.30 mg   
17

lemak
0.19 g   
34
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
656.00 mg   
3

Iron
0.21 mg   
99+
1.02 mg   
12

sodium
16.00 mg   
7
2.00 mg   
18

calcium
9.00 mg   
35
39.00 mg   
8

Magnesium
12.00 mg   
23
43.00 mg   
2

seng
0.18 mg   
15
0.29 mg   
9

fosfor
15.00 mg   
31
62.00 mg   
4

Manganese
0.41 mg   
8
0.26 mg   
17

tembaga
0.04 mg   
99+
0.21 mg   
7

selenium
0.41 MCG   
12
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
3.00 mg   
35

6s Omega
35.00 mg   
99+
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
20.53 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low