Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs tanggal Nutrition


tanggal vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.16 g  
99+
75.03 g  
2

serat
0.90 g  
39
8.00 g  
3

Sugar
7.86 g  
99+
63.35 g  
1

protein
0.84 g  
34
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG  
5
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
16
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg  
99+
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
23
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG  
13
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg  
21
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG  
26
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
75.00 MCG  
20

kolin
7.60 mg  
16
6.30 mg  
21

lemak
0.19 g  
34
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg  
23
656.00 mg  
3

Iron
0.21 mg  
99+
1.02 mg  
12

sodium
16.00 mg  
7
2.00 mg  
18

calcium
9.00 mg  
36
39.00 mg  
8

Magnesium
12.00 mg  
23
43.00 mg  
2

seng
0.18 mg  
15
0.29 mg  
9

fosfor
15.00 mg  
31
62.00 mg  
4

Manganese
0.41 mg  
11
0.26 mg  
20

tembaga
0.04 mg  
99+
0.21 mg  
7

selenium
0.41 MCG  
12
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg  
19
3.00 mg  
39

6s Omega
35.00 mg  
99+
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18

Kadar banyu
90.15 g  
13
20.53 g  
99+

Ash
0.65 g  
19
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low