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Frutta di estate
Cantalupo contro Data Nutrizione
f
Cantalupo
Data
Data contro Cantalupo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,16 g
99+
75,03 g
2
Fibra
0,90 g
37
8,00 g
3
Zucchero
7,86 g
38
63,35 g
1
Proteina
0,84 g
34
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
23
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg
21
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
75,00 mcg
18
Colina
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Grasso
0,19 g
34
0,39 g
22
Minerali
Potassio
267,00 mg
23
656,00 mg
3
Ferro
0,21 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
16,00 mg
7
2,00 mg
18
Calcio
9,00 mg
35
39,00 mg
8
Magnesio
12,00 mg
23
43,00 mg
2
Zinco
0,18 mg
15
0,29 mg
9
Fosforo
15,00 mg
31
62,00 mg
4
Manganese
0,41 mg
8
0,26 mg
17
Rame
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Selenio
0,41 mcg
12
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
3,00 mg
35
Omega 6s
35,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
8
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
90,15 g
11
20,53 g
99+
Cenere
0,65 g
18
1,60 g
4
Calorie >>
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Cantalupo e Pera
Cantalupo e Mela cotogna
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Bassa Frutta Calorie
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Cachi Giapponese Fr...
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Pera Frutta
Mela cotogna Frutta
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Uva spina
Benefici
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Oro Kiwi
Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
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Benefici
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