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Confronto Frutta


Cantalupo e Data


Data e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
0,90 g  
39
8,00 g  
3

Zucchero
7,86 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,84 g  
34
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
75,00 mcg  
20

Colina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Grasso
0,19 g  
34
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
656,00 mg  
3

Ferro
0,21 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Calcio
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8

Magnesio
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zinco
0,18 mg  
15
0,29 mg  
9

Fosforo
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Manganese
0,41 mg  
11
0,26 mg  
20

Rame
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,41 mcg  
12
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
3,00 mg  
39

Omega 6s
35,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
20,53 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
Dolce  

Origine
Africa, India  
Iraq  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Spagna  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordine
Cucurbitales  
Arecales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Genus
Cucumis  
Phoenix  

Specie
C. melo  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Zucca  
Palma  

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