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Confronto Frutta


Cantalupo e Data


Data e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
0,90 g   
37
8,00 g   
3

Zucchero
7,86 g   
38
63,35 g   
1

Proteina
0,84 g   
34
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
75,00 mcg   
18

Colina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Grasso
0,19 g   
34
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
656,00 mg   
3

Ferro
0,21 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodio
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18

Calcio
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8

Magnesio
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2

Zinco
0,18 mg   
15
0,29 mg   
9

Fosforo
15,00 mg   
31
62,00 mg   
4

Manganese
0,41 mg   
8
0,26 mg   
17

Rame
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenio
0,41 mcg   
12
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
3,00 mg   
35

Omega 6s
35,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
20,53 g   
99+

Cenere
0,65 g   
18
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Dolce   

Origine
Africa, India   
Iraq   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5-6.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Egitto   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
India   

Top Esportatore
Spagna   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordine
Cucurbitales   
Arecales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Genus
Cucumis   
Phoenix   

Specie
C. melo   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Zucca   
Palma   

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