Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
8.16 g  
99+

serat
8.00 g  
3
0.90 g  
39

Sugar
63.35 g  
1
7.86 g  
99+

protein
2.45 g  
6
0.84 g  
34

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
169.00 MCG  
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
39

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.73 mg  
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.07 mg  
23

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
36.70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
2.50 MCG  
26

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
26.00 MCG  
30

kolin
6.30 mg  
21
7.60 mg  
16

lemak
0.39 g  
22
0.19 g  
34

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
267.00 mg  
23

Iron
1.02 mg  
12
0.21 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
16.00 mg  
7

calcium
39.00 mg  
8
9.00 mg  
36

Magnesium
43.00 mg  
2
12.00 mg  
23

seng
0.29 mg  
9
0.18 mg  
15

fosfor
62.00 mg  
4
15.00 mg  
31

Manganese
0.26 mg  
20
0.41 mg  
11

tembaga
0.21 mg  
7
0.04 mg  
99+

selenium
3.00 MCG  
4
0.41 MCG  
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
46.00 mg  
19

6s Omega
16.00 mg  
99+
35.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18

Kadar banyu
20.53 g  
99+
90.15 g  
13

Ash
1.60 g  
4
0.65 g  
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori