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Jackfrucht und Mandarine


Mandarine und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
13,34 g  
35

Faser
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Zucker
19,08 g  
5
10,58 g  
26

Eiweiß
1,72 g  
12
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
138,00 mcg  
7

Cholin
5,40 mg  
28
10,20 mg  
7

Fett
0,64 g  
13
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
166,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
24,00 mg  
19
37,00 mg  
10

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Phosphor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
18,00 mg  
28

Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Wassergehalt
73,46 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,94 G  
9
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Winter  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Indien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Citrus reticulata  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Gattung
Artocarpus  
Zitrusgewächs  

Spezies
A. heterophyllus  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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