Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Nangka vs Stroberi Nutrisi


Stroberi vs Nangka Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,30 g   
10
7,68 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Gula
19,08 g   
4
4,89 g   
99+

protein
1,72 g   
12
0,67 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
26,00 mcg   
27

kolin
Tidak tersedia   
5,70 mg   
21

Lemak
0,64 g   
13
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
153,00 mg   
99+

Besi
0,23 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
24,00 mg   
19
16,00 mg   
25

Magnesium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Seng
0,13 mg   
20
0,14 mg   
19

Fosfor
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21

manggan
0,04 mg   
99+
0,39 mg   
10

Tembaga
0,08 mg   
31
0,05 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
158,00 mg   
4
65,00 mg   
12

6s Omega
30,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
73,46 g   
99+
90,95 g   
8

Abu
0,94 g   
9
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori