Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Uva vs Yaca Nutrición
f
Uva
Yaca
Yaca vs Uva Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,10 g
17
23,30 g
10
Fibra
0,90 g
37
1,50 g
31
Azúcar
15,48 g
7
19,08 g
4
Proteína
0,72 g
40
1,72 g
12
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
17
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg
33
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg
30
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg
20
157,00 mcg
5
Choline
5,60 mg
22
No disponible
Grasa
0,16 g
37
0,64 g
13
Minerales
Potasio
191,00 mg
39
448,00 mg
8
Hierro
0,36 mg
31
0,23 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
10,00 mg
34
24,00 mg
19
Magnesio
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fósforo
20,00 mg
25
21,00 mg
24
Manganeso
0,07 mg
37
0,04 mg
99+
Cobre
0,13 mg
15
0,08 mg
31
Selenio
0,10 mcg
16
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
11,00 mg
29
158,00 mg
4
Omega 6s
37,00 mg
39
30,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
4,00 mg
14
No disponible
Contenido de Agua
80,50 g
99+
73,46 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,94 g
9
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Uva y Arándano Azules
Uva y Arándano
Uva y Mandarina
Frutas Bajas en Calorías
Lima Frutas
Carambola Frutas
Fresa Frutas
Jambul Frutas
Arándano Azules Fru...
Arándano Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Mandarina
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Pimiento Verde
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Pomelo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Yaca y Carambola
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Yaca y Fresa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Yaca y Jambul
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías