Casa
 Comparar Frutas

Yaca vs Jambul Nutrición

Yaca
Jambul
Jambul vs Yaca Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
23,30 g  
10
14,00 g  
32
Fibra
1,50 g  
33
0,60 g  
99+
Azúcar
19,08 g  
5
14,00 g  
13
Proteína
1,72 g  
12
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
-  
Choline
5,40 mg  
28
8,60 mg  
10
Grasa
0,64 g  
13
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
448,00 mg  
8
55,00 mg  
99+
Hierro
0,23 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Calcio
24,00 mg  
19
11,65 mg  
32
Magnesio
29,00 mg  
6
35,00 mg  
3
Zinc
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24
Fósforo
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30
Manganeso
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cobre
0,08 mg  
31
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
73,46 g  
99+
84,75 g  
40
Ceniza
0,94 g  
9
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!