Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Jambul Żywienie
f
Chlebowca
Jambul
Jambul vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
14,00 g
32
Włókno
1,50 g
33
0,60 g
99+
Cukier
19,08 g
5
14,00 g
13
Białko
1,72 g
12
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
-
Cholina
5,40 mg
28
8,60 mg
10
Sadło
0,64 g
13
0,23 g
32
Minerały
Potas
448,00 mg
8
55,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
1,41 mg
10
Sód
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Wapń
24,00 mg
19
11,65 mg
32
Magnez
29,00 mg
6
35,00 mg
3
Cynk
0,13 mg
20
0,09 mg
24
Fosfor
21,00 mg
24
15,60 mg
30
Mangan
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,02 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
99+
Omega 6s
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
0,00 mg
26
Zawartość Wody
73,46 g
99+
84,75 g
40
Popiół
0,94 g
9
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jambul i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce