Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jambul vs Data Żywienie
f
Jambul
Data
Data vs Jambul Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
75,03 g
2
Włókno
0,60 g
99+
8,00 g
3
Cukier
14,00 g
13
63,35 g
1
Białko
1,00 g
26
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,59 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
2,70 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
75,00 mcg
20
Cholina
8,60 mg
10
6,30 mg
21
Sadło
0,23 g
32
0,39 g
22
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
1,41 mg
10
1,02 mg
12
Sód
26,20 mg
3
2,00 mg
18
Wapń
11,65 mg
32
39,00 mg
8
Magnez
35,00 mg
3
43,00 mg
2
Cynk
0,09 mg
24
0,29 mg
9
Fosfor
15,60 mg
30
62,00 mg
4
Mangan
0,02 mg
99+
0,26 mg
20
Miedź
0,02 mg
99+
0,21 mg
7
Selen
0,40 mcg
13
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
3,00 mg
39
Omega 6s
0,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
10,00 mg
18
Zawartość Wody
84,75 g
40
20,53 g
99+
Popiół
0,50 g
27
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Pomelo
Jambul i Bakłażan
Jambul i Kantalupa
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce