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Confronto Frutta

Jambul contro Data Nutrizione

Jambul
Data
Data contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
75,03 g   
2
Fibra
0,60 g   
39
8,00 g   
3
Zucchero
Non Disponibile   
63,35 g   
1
Proteina
1,00 g   
26
2,45 g   
6
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,70 mcg   
23
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
75,00 mcg   
18
Colina
Non Disponibile   
6,30 mg   
17
Grasso
0,23 g   
32
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Ferro
1,41 mg   
10
1,02 mg   
12
Sodio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcio
11,65 mg   
31
39,00 mg   
8
Magnesio
35,00 mg   
3
43,00 mg   
2
Zinco
Non Disponibile   
0,29 mg   
9
Fosforo
15,60 mg   
30
62,00 mg   
4
Manganese
Non Disponibile   
0,26 mg   
17
Rame
Non Disponibile   
0,21 mg   
7
Selenio
Non Disponibile   
3,00 mcg   
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
20,53 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Calorie >>
<< Benefici

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