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Confronto Frutta


Jambul contro Data


Data contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, NA   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
75,03 g   
2

Fibra
0,60 g   
39
8,00 g   
3

Zucchero
Non Disponibile   
63,35 g   
1

Proteina
1,00 g   
26
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,70 mcg   
23

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
75,00 mcg   
18

Colina
Non Disponibile   
6,30 mg   
17

Grasso
0,23 g   
32
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
1,41 mg   
10
1,02 mg   
12

Sodio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Calcio
11,65 mg   
31
39,00 mg   
8

Magnesio
35,00 mg   
3
43,00 mg   
2

Zinco
Non Disponibile   
0,29 mg   
9

Fosforo
15,60 mg   
30
62,00 mg   
4

Manganese
Non Disponibile   
0,26 mg   
17

Rame
Non Disponibile   
0,21 mg   
7

Selenio
Non Disponibile   
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
20,53 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal   
18
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal   
13
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Monsone, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Ram Jarnun e Paras   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Magenta, Porpora   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Porpora   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Astringente, Dolce   
Dolce   

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6.5-7.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Egitto   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Non Disponibile   
India   

Top Esportatore
India   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Eugenia cumini   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Myrtales   
Arecales   

Famiglia
Myrtaceae   
Arecaceae   

Genus
Syzygium   
Phoenix   

Specie
S. cumini   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Palma   

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