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Jambul vs Fecha


Fecha vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Fibra
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Azúcar
14,00 g  
13
63,35 g  
1

Proteína
1,00 g  
26
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
75,00 mcg  
20

Choline
8,60 mg  
10
6,30 mg  
21

Grasa
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
1,41 mg  
10
1,02 mg  
12

Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcio
11,65 mg  
32
39,00 mg  
8

Magnesio
35,00 mg  
3
43,00 mg  
2

Zinc
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9

Fósforo
15,60 mg  
30
62,00 mg  
4

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
84,75 g  
40
20,53 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Monzón, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Púrpura  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Astringente, Dulce  
Dulce  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6.5-7.5  
8-10  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Egipto  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
-  
India  

Cima Exportador
India  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Myrtales  
Arecales  

Familia
Myrtaceae  
Arecaceae  

Género
Syzygium  
Fénix  

Especies
S. cumini  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
-  
Palma  

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