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Fecha y Pimiento Verde


Pimiento Verde y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
4,64 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Azúcar
63,35 g  
1
2,40 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,86 g  
32

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,40 mcg  
11

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
341,00 mcg  
3

Choline
6,30 mg  
21
5,50 mg  
27

Grasa
0,39 g  
22
0,17 g  
36

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
175,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
0,34 mg  
32

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnesio
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinc
0,29 mg  
9
0,13 mg  
20

Fósforo
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Manganeso
0,26 mg  
20
0,12 mg  
31

Cobre
0,21 mg  
7
0,07 mg  
34

Selenio
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35

Omega 6s
16,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
93,90 g  
4

Ceniza
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
314,00 kcal  
21

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
-  

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Marrón  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Irregularmente ovalada  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
-  

Origen
Irak  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Marga  

pH Suelo
8-10  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
China  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  

Top Importador
India  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Canadá  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Capsicum annuum  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Pimiento morrón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Alismidae  

Orden
Arecales  
Solanales  

Familia
Arecaceae  
Solanaceae  

Género
Fénix  
Pimiento  

Especies
P. dactylifera  
C. annum  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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