Nhà
So sánh Trái cây


Ngày và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  
Dị ứng, miệng kích thích, họng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
4,64 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Đường
63,35 g  
1
2,40 g  
99+

Chất đạm
2,45 g  
6
0,86 g  
32

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
341,00 mcg  
3

choline
6,30 mg  
21
5,50 mg  
27

Mập
0,39 g  
22
0,17 g  
36

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
175,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
0,34 mg  
32

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

kẽm
0,29 mg  
9
0,13 mg  
20

Photpho
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

mangan
0,26 mg  
20
0,12 mg  
31

Đồng
0,21 mg  
7
0,07 mg  
34

Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35

6s Omega
16,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
93,90 g  
4

Tro
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal  
26
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
282,00 kcal  
3
20,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Calo trong Jam
384,00 kcal  
2
-  

Calo trong Pie
321,00 kcal  
15
180,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
rau quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  
màu xanh lá  

bên trong màu
nâu  
Màu xanh lợt  

hình dáng
hình trái xoan  
đột xuất bầu dục  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Ngọt  
-  

Gốc
Iraq  
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
trét bằng đất sét  

pH đất
8-10  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Không  

bia
-  
Không  

Spirits
-  
Không  

cocktails
-  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Canada  

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera  
Capsicum annuum  

Từ đồng nghĩa
Phượng hoàng dactylifera  
Ớt chuông annuum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
Alismidae  

Gọi món
Arecales  
Solanales  

gia đình
Arecaceae  
Solanaceae  

giống
Phượng Hoàng  
cây ớt  

Loài
P. dactylifera  
C. năm  

generic Nhóm
lòng bàn tay  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao