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Jambul vs Date


Date vs Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Fibre
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Sucre
14,00 g  
13
63,35 g  
1

Protéine
1,00 g  
26
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
75,00 mcg  
20

Choline
8,60 mg  
10
6,30 mg  
21

Graisse
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
1,41 mg  
10
1,02 mg  
12

Sodium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcium
11,65 mg  
32
39,00 mg  
8

Magnésium
35,00 mg  
3
43,00 mg  
2

Zinc
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9

Phosphore
15,60 mg  
30
62,00 mg  
4

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
7

Sélénium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teneur en eau
84,75 g  
40
20,53 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal  
13
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Mousson, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Ram Jarnun et Paras  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Magenta, Violet  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Violet  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Astringent, Doux  
Doux  

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6.5-7.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Egypte  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
-  
Inde  

Top Exportateur
Inde  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Eugenia cumini  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Myrtales  
Arecales  

Famille
Myrtaceae  
Arecaceae  

Genre
Syzygium  
Phoenix  

Espèce
S. cumini  
P. dactylifera  

Groupe Générique
-  
Paume  

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