Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Datum


Datum vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Vezel
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Suiker
14,00 g  
13
63,35 g  
1

Eiwit
1,00 g  
26
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20

choline
8,60 mg  
10
6,30 mg  
21

Dik
0,23 g  
32
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
1,41 mg  
10
1,02 mg  
12

Natrium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcium
11,65 mg  
32
39,00 mg  
8

Magnesium
35,00 mg  
3
43,00 mg  
2

Zink
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9

Fosfor
15,60 mg  
30
62,00 mg  
4

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Koper
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Water inhoud
84,75 g  
40
20,53 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
purper  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6.5-7.5  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Egypte  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
-  
Indië  

Top exporteur
Indië  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Eugenia cumini  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
myrtales  
arecales  

Familie
Myrtaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Syzygium  
Feniks  

species
S. cumini  
P. dactylifera  

Generic Group
-  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits