Jackfruit contro Jambul Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
10
14,00 g
32
Fibra
1,50 g
31
0,60 g
39
Zucchero
19,08 g
4
Non Disponibile
Proteina
1,72 g
12
1,00 g
26
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,25 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
23
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
99+
11,85 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
22
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
5
Non Disponibile
Grasso
0,64 g
13
0,23 g
32
Minerali
Potassio
448,00 mg
8
55,00 mg
99+
Ferro
0,23 mg
99+
1,41 mg
10
Sodio
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Calcio
24,00 mg
19
11,65 mg
31
Magnesio
29,00 mg
6
35,00 mg
3
Zinco
0,13 mg
20
Non Disponibile
Fosforo
21,00 mg
24
15,60 mg
30
Manganese
0,04 mg
99+
Non Disponibile
Rame
0,08 mg
31
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
73,46 g
99+
84,75 g
38
Cenere
0,94 g
9
0,50 g
26
