Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Nangka Nutrisi

Anggur
Nangka
Nangka vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,10 g  
17
23,30 g  
10
Serat
0,90 g  
39
1,50 g  
33
Gula
15,48 g  
11
19,08 g  
5
protein
0,72 g  
40
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
17
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
157,00 mcg  
6
kolin
5,60 mg  
26
5,40 mg  
28
Lemak
0,16 g  
37
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg  
40
448,00 mg  
8
Besi
0,36 mg  
31
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19
Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Seng
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24
manggan
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,13 mg  
15
0,08 mg  
31
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
158,00 mg  
4
6s Omega
37,00 mg  
40
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Kandungan air
80,50 g  
99+
73,46 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!