Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Nangka Nutrisi

Anggur
Nangka
Nangka vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,10 g   
17
23,30 g   
10
Serat
0,90 g   
37
1,50 g   
31
Gula
15,48 g   
7
19,08 g   
4
protein
0,72 g   
40
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
17
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg   
33
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
157,00 mcg   
5
kolin
5,60 mg   
22
Tidak tersedia   
Lemak
0,16 g   
37
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
448,00 mg   
8
Besi
0,36 mg   
31
0,23 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19
Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Seng
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20
Fosfor
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24
manggan
0,07 mg   
37
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,13 mg   
15
0,08 mg   
31
selenium
0,10 mcg   
16
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
158,00 mg   
4
6s Omega
37,00 mg   
39
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,50 g   
99+
73,46 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!