Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Anggur Nutrisi

Nangka
Anggur
Anggur vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
18,10 g  
17
Serat
1,50 g  
33
0,90 g  
39
Gula
19,08 g  
5
15,48 g  
11
protein
1,72 g  
12
0,72 g  
40
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
72,00 mcg  
22
kolin
5,40 mg  
28
5,60 mg  
26
Lemak
0,64 g  
13
0,16 g  
37
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
191,00 mg  
40
Besi
0,23 mg  
99+
0,36 mg  
31
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35
Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Seng
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Fosfor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
manggan
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,13 mg  
15
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
11,00 mg  
33
6s Omega
30,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24
Kandungan air
73,46 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,94 g  
9
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!