Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


nangka vs anggur Nutrition


anggur vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
18.10 g   
17

serat
1.50 g   
31
0.90 g   
37

Sugar
19.08 g   
4
15.48 g   
7

protein
1.72 g   
12
0.72 g   
40

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.07 mg   
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.19 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
2.00 MCG   
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
3.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
14.60 MCG   
7

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
72.00 MCG   
20

kolin
ora Sumadhiya   
5.60 mg   
22

lemak
0.64 g   
13
0.16 g   
37

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
191.00 mg   
39

Iron
0.23 mg   
99+
0.36 mg   
31

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
24.00 mg   
19
10.00 mg   
34

Magnesium
29.00 mg   
6
7.00 mg   
28

seng
0.13 mg   
20
0.07 mg   
26

fosfor
21.00 mg   
24
20.00 mg   
25

Manganese
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
37

tembaga
0.08 mg   
31
0.13 mg   
15

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
11.00 mg   
29

6s Omega
30.00 mg   
99+
37.00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
73.46 g   
99+
80.50 g   
99+

Ash
0.94 g   
9
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori