Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs carambola Nutriție

jackfruit
carambola
carambola vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,30 g  
10
6,73 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Zahăr
19,08 g  
5
3,98 g  
99+
Proteină
1,72 g  
12
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg  
10
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
26
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg  
2
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg  
6
66,00 mcg  
24
colină
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16
Gras
0,64 g  
13
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg  
8
133,00 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
24,00 mg  
19
3,00 mg  
99+
Magneziu
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Zinc
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21
Fosfor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
31
0,14 mg  
13
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
27,00 mg  
24
6s omega
30,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
73,46 g  
99+
91,38 g  
8
Frasin
0,94 g  
9
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!