Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Karambola Żywienie


Karambola vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
6,73 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Cukier
19,08 g   
4
3,98 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
66,00 mcg   
21

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,64 g   
13
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
24,00 mg   
19
3,00 mg   
99+

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,14 mg   
13

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
27,00 mg   
22

Omega 6s
30,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,94 g   
9
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce